自修『人参果』疾病不上门
有这样一个故事，说的是很久以前，八仙之一的吕洞宾在热闹的街市上卖人参果。他说这种果子专治五劳七伤、诸虚百损，是抵御外邪、治疗疾病的良药。人若服过人参果，则能除病延年，身轻不老。于是众人将他团团围住，争相购买人参果。不料，此时吕洞宾大喝一声，说道：“这人参果虽然效力非凡，但是你们人人都有，只是你们不愿意服用罢了。又何必在这儿拥挤争购呢?”众人先是疑惑不解，继而有人悟出了吕洞宾话语中蕴含的道理。那就是人人都可以自养其身、规律地生活。这虽然人人都可以做到，但是许多人却不愿做，非要逆其道而行，到了身体损伤之后才后悔不迭，争相购买“灵丹妙药”，岂知悔之晚矣。在日常生活中，人们只知道病了才吃药，只注意治疗疾病的效果，却看不到做好预防，防患于未然，使病痛消失在萌芽状态的巨大作用。这也许就是这则故事所蕴含的深意—不治已病治未病。
在《汉书》中，也有一个“曲突徙薪”的故事，告诫人们要防患于未然。说的是某人家中的烟囱没有拐弯就直出炉灶，炉子旁还堆了一大堆柴草。一位客人看到了这情形，认为应该“曲突”(即把烟囱拐个弯)、“徙薪”(即把柴草搬走)，以免发生火灾。然而主人执迷不悟，不听劝告。果然，不久之后就失火了。邻居们奋力帮忙扑救，才将大火扑灭。主人在事后大摆宴席，酬谢那些因救火被烤得焦头烂额的人们，而对那位提出“曲突徙薪”的人却不闻不问。这个故事告诫我们“防”字是何等重要。如果视而不见，等到疾病或灾祸发生之后，就追悔莫及了。 人们只知道病了以后才开始注意自已的身体，为时已晚。 酬谢那些因救火被烤得焦头烂额的人们，而对那位提出“曲突徙薪”的人却不闻不问。
世人之愚，亘古未变。现实中太多的例子，默默助人无疾，不如临危救命。养奸而除之为奇功，防微杜渐则为累厌。 《素问-四气调神大论》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” 看来经常有病也是好事，提醒自己注意健康养生呀
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