报告一下进展：
睡眠这个事情，其实跟糖尿病没啥关系的，小腿涨应该也跟糖尿病没啥关系。
用杏园春晓 介绍的乌梅三豆汤，感觉有效。
这个汤制作简单极了，把乌梅（40克）、黑豆、绿豆、红豆（差不多也是40克）四样直接往暖水瓶里面一放，加开水，一个小时以后就开始喝了。据杏园春晓 书上介绍这个方子有生津，滋阴的效果。深圳现在还是秋天，燥得很。这个汤喝了感觉立刻生津。
回头还要再喝上几次，看看，至少目前睡眠问题有所缓解。
诸有水者，腰以下肿，当利小便；腰以上肿，当发汗乃愈。
利小便的话一个五苓散就够了。当然如果要更进一步辩证或许可以参考水饮篇。
回复 桂枝丸 的帖子
谢谢。
最近睡眠的事情似乎已经好了。
最近的变化有以下几个方面：
1、老婆来了，有了正常的夫妻生活。感觉跟这个有关系。
2、经常灸（随身灸）足三里和关元穴。这个感觉不错，就关元有晨勃，就足三里能放屁。
3、喝杏园春晓介绍的乌梅三豆汤（乌梅，黑豆，红豆，绿豆）。这个感觉确实有生津，滋阴的效果，之前嘴角烂了，第二天就好了。
曾经试过热水泡脚，似乎没啥改善。
但是现在小腿酸涨的感觉还是有一点。