sdsunway 发表于 2011/10/16 12:39:54

竖脊肌左紧右松

竖脊肌左紧右松，左突右凹，腰椎左侧弯，怎么治疗？怎么锻炼？

sdsunway 发表于 2011/10/19 21:22:15

发个帖子好几天没人回，这个坛子不热啊。 还有啊，背部脊柱两旁很多横向的筋膜，该怎么办？

忘忧散人 发表于 2011/10/30 17:19:49

平时坐姿不正吧？试试八段锦五禽戏
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