fb0220
发表于 2011/10/9 21:40:44
貌似现在的瑜伽就是拉筋？
陈小飞
发表于 2011/10/9 22:03:25
有效果。只要对症。
潇湘枫魂
发表于 2011/10/9 23:15:04
我换成每天练习劈叉了。。。:loveliness:
wind921
发表于 2011/10/11 09:52:45
我有腰椎间盘突出，拉筋后反而疼痛加剧
jxlsyl
发表于 2011/10/17 00:51:42
只是堵住了经络，效果不错，如果阳气不足，还是悠着点吧！
anqinl
发表于 2011/11/10 11:51:49
按萧宏慈老师的方法治好了我的肩周炎，大家不妨试一试。
医中凡草
发表于 2011/11/10 14:06:50
要对症治疗
fywx
发表于 2011/11/12 17:46:22
真期待大家给个很好的解释！