topboy111 发表于 2011/9/18 08:53:53

右边后背的肩胛骨下方筋痛，活动受限，麻烦怎么处理？

上网的时候想转个头，一转忽然右边后背的肩胛骨下方就不知道是否有根筋扭到了，感觉肩胛骨下方有根筋很痛，大口呼吸也会痛，乱动也会痛，睡觉躺下也痛，抬右手也很痛，那种痛不是刺痛，现在活动完全受限，做什么事情必须要很轻很慢才行，要不然就很痛，后来擦了点药油，有了一点点，但是还是痛，感觉很不舒服。
请问是怎么回事，怎么解决啊???

不甚感激.............

林间人 发表于 2011/9/18 09:37:43

用弹、拨筋法可缓解的。

topboy111 发表于 2011/9/18 09:48:54

林间人 发表于 2011/9/18 09:37 static/image/common/back.gif
用弹、拨筋法可缓解的。

请问楼上兄台，一个人怎么处理啊？

林间人 发表于 2011/9/18 09:54:41

回复 topboy111 的帖子

请另外一人在背部用手弹拨。

宣宾 发表于 2011/9/18 20:15:11

自己揪后腋下大筋，手指尽量向背部伸，点按胸前与背对应部位痛点，再叩击十几下。点按足234趾缝间痛点并活动肩胛。

如此这样 发表于 2011/9/18 20:48:09

胸椎小关节紊乱,俯卧,在患处用寸劲一按听到骨头的弹跳音即可

topboy111 发表于 2011/9/19 01:11:05

本帖最后由 topboy111 于 2011/9/19 01:13 编辑

宣宾 发表于 2011/9/18 20:15 http://www.ngotcm.com/forum/static/image/common/back.gif
自己揪后腋下大筋，手指尽量向背部伸，点按胸前与背对应部位痛点，再叩击十几下。点按足234趾缝间痛点并活动 ...

自己揪后腋下大筋，手指尽量向背部伸，是用左手去揪右后腋下大筋么？另外，是点按患侧还是健侧的足趾缝啊？？？
谢谢宣宾兄台！！！

宣宾 发表于 2011/9/19 06:30:50

用左手去揪右后腋下大筋,点按健侧的足趾缝,患侧也可点按。点时活动患处。我的方法都是自病自医的，不上大雅之堂哦。

topboy111 发表于 2011/9/19 12:38:01

谢谢宣宾兄台，昨天就好了不少！！！！

动一动 发表于 2015/6/19 19:22:40

谢谢有疗效
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