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盜汗的点睛在一盗字——睡着了出汗 眼睛一睁开 便嘎然而止 睡眠的机理是阳入于阴则寐 出于阴则寤 若阴虚 或内有伏热 卫阳入于内的时候 就出现了阳强阴弱 就要通过出汗来散发阳热 达到新的阴阳平衡 睡眠才能得于进行下去 眼睛一睁开 卫阳既出阴入阳 阳加于阴【阳强于阴】的状况消除 出汗也就嘎然而止 小孩子的代谢比较旺盛 产热量比较高 入睡的时候 主意不要捂 不要盖得太多 很多孩子睡眠初期出汗的原因 都是因为捂紧了 盖多了
可以。寻常家肴，食补两宜。
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谢谢提供的方法。就是喝汤吃山药和米吧？昨天买的山药不好，味道怪怪的。这两天我换个地方重新买点煮来吃，有效果我来汇报。