如何知道你的身体是否健康
如何知道你的身体是否健康紫极先生
如何知道你的身体是否健康，有以下五通标准。
饮食通：不偏食，有良好的嗅觉、味觉及食觉。口润不渴，亦可及时补充水分。
休息通：休息每日在七八个小时左右，午时有一小时的午睡时间，夜有梦但不多，睡眠深。醒后精力充沛。
大小便通：大小便正常，每日晨起有一次大便，不干不稀，通畅，五分钟可解决问题。小便清，无泡沫，无杂质。小便与饮水量成正比。
体力通：体力充沛，能够胜任一般劳动，不感到疲劳，过重体力劳动，半小时左右能休息过来
阳气通：身体温暧，手足温暧，身不畏寒，无上火现象，有正常的性能力。 “小便清，无泡沫，无杂质。”
请教：如果清晨的第一次小便有泡沫，而其他时间小便没有泡沫，算不算正常。 还好，我符合标准。 心情良好，也很重要。 心静神自安，神安身自健！！这是根本。 能吃能睡，不忧不惧，就是健康 大便没有定时。很臭。不知道算不算正常
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