hcyzlby 发表于 2006/3/6 09:50:40

以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。

人体养气.血.精.神,



其中,养气和血不太清楚,

谁能帮解释下,

谢谢,

hcyzlby 发表于 2006/3/6 09:58:47

暝为闭眼,

俗话说:"闭目养神",是不是有错误,,

以默养气,养是什么?难默寡言,少语吗?
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