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坚持吧，会有收获的。
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艾灸确实有明显的疗效，但是我一直在疑惑是否会造成伤阴的问题，也许暂时会看不出来变化，但是不得不警惕啊，特别是阴虚体质的人。
家里艾灸条，艾灸盒，随身灸，呵呵，什么都有，真空火罐，梅花针，都像个养生馆了，就是缺乏了楼主的恒心，学习致敬！
赞叹lz, 我也坚持了一段时间的艾灸，确实还不错。
快乐漫生活 发表于 2011/5/24 09:28 static/image/common/back.gif
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艾灸确实有明显的疗效，但是我一直在疑惑是否会造成伤阴的问题，也许暂时会看不出来变化 ...
阴阳互长啊，我现在是一灸上去口里会有津液涌出，非常舒服。前年约灸得一两个月时有口干。
谢谢分享！
现在的问题是连续炙,容易上火,咽喉有点难受,而且市面上卖的艾绒不敢相信是熟艾绒.
wzq98 发表于 2011/5/25 10:22 static/image/common/back.gif
现在的问题是连续炙,容易上火,咽喉有点难受,而且市面上卖的艾绒不敢相信是熟艾绒.
上火了灸一下灸下面的穴位如足三里、太溪、涌泉等穴位及多喝点水很快过去的，我也有过上火，过了就好了。现在怎么灸都不会上火了。至于艾条我都是货比三家，因为我们这里有很大的中药市场，任挑任拣，先试用再买，再有用多了经验主足了，一般看了都知道好与不好了。
相信是真的，贵在坚持
是的，我一直坚持温灸，下一步还打算直接灸呢。早有这个想法了，但还缺乏点勇气。