这样下去，受益最大的可能是卖艾条的。
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看着图片惨不忍睹，佩服佩服。
2011，3，31。昨晚灸关元70多分钟吧，两个字总结昨晚“痛苦！”。
晚上8点多开始灸，很快就有“窜通“感，感到火窜到了大腿根部，烧得难受。我当时是坐着在灸，腿和上身有角度，难受的我将腿和上身伸平，立马感到右腿一股热流往下去，很明显。然后大腿根部也不疼了。继续灸，感到两个小腿的侧后方有点凉，又感到了两个脚心往外排寒气。后来小腹也感到了暖和，在艾条火不大时，我都试着将其顶着那块硬皮，好在那块皮厚，但也不敢久放，烫呀！
灸完后10点多了，痛苦也开始了。关元穴周围开始疼，然后我也睡下了，但是疼得睡不着。疼了估计有一两个小时，先是小范围的疼，然后疼得面积逐渐增大，但疼得轻点。嗓子也开始发干，有上火的症状。手脚发热，身上也有汗，折腾了好久才睡着。我每次灸完都不喝水，也不想喝。早上起来右眼角分泌物青黄色，软。大便软。无其他异常！
2011，4，1。晚上灸了关元80分钟，灸时小腹有热感，当火抵近时明显感到火窜到两边肋骨下，肝部感觉明显。原来热度都在小腹，到不了这么远。腿上没啥感觉了。灸完后穴位附近有开始疼了，和昨天差不多，疼了两个小时。有没有高人帮我解释下为什么会疼呢？灸完后两肾感到一点点酸麻，口渴，手脚热乎，睡觉时身上也热，出了点汗。再发下两穴位现在的图片
本帖最后由 gdjoana 于 2011/4/2 17:46 编辑
楼主灸那么久那么重，会不会感到耗伤元气？只是灸关元一个穴位吗？
希望这篇艾灸的排病反应的文章对你有点用。
user.qzone.qq.com/1812559054/blog/1301131960
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谢谢你发的网址，我大部分时间都灸的关元，中脘只灸了两三次，我觉得那没啥问题就主灸关元了。关于耗不耗元气我也不清楚，好像听说灸多了泄气，我现在总是寸脉沉，不知是不是灸的缘故。还望有高人指点！
2011，4，2.晚上灸了1小时，在灸了半小时后就感到小腹暖暖的，还是有点通窜的感觉。灸完后还是穴位附近疼，但好像比前两天轻点，两肾还是感到一些酸麻，反正挺不舒服的。我想应该是身体向好的方面在转变吧！
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我跟你正好相反，我现在主要是灸中脘，因为关元灸的特别痛，我以前是用自贴的小艾炷灸，效果不太显著，现在改成米粒灸，直接放在皮肤上烧，灸了两天感觉身体比以前有劲了。现在起了黑疤和水疱，因为隔着黑疤灸所以艾炷稍微做的大一点才有感觉，跟半个黄豆那么大，烧得壮数也多一些了。我想还是循序渐进比较好，一下灸太猛身体适应不了。我刚开始灸就有气虚的感觉，现在好多了。能不能把你身体的变化也写一些。
gdjoana 发表于 2011/4/2 22:51 static/image/common/back.gif
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我跟你正好相反，我现在主要是灸中脘，因为关元灸的特别痛，我以前是用自贴的小艾炷灸 ...
前面还说我“惨不忍睹”，没想到老兄自己也喜欢这个调调了。
每次灸前，先用米粒点个心，五壮后加到黄豆，再五壮后加到莲子。
关元能不能随便灸，要看自身健康情况，保健的话，冬至灸一下足够。治病的话不受此限，但也要注意有没有疲倦、口干的现象，加强营养。