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厚爱有加 一如坛子里众多的网友一样 我也就是进些绵薄罢了
我还想问下，就是关于我自己。
我比较怕冷，夏天不能穿露脚趾头的凉鞋，不喜欢吹空调，冬天比别人穿的多，这样的体质真的很适合艾灸。但是，我就试过关元、气海、神阙、足三里这几个穴位，灸完都比较难受，感觉浑身没劲头昏昏的，不知道是不是和艾灸没有缘分。
我的大概情况：睡觉不好，容易醒睡得很轻，掉头发厉害，舌苔厚腻黄，尤其后部，平时容易累容易虚，头发面部比较油，不敢吃冷的，胃口也不是很好，有时候看见什么吃的就恶心，或者看见别人吃也恶心。之前吃过六味地黄丸和金水宝，吃完很难受，感觉站起来的力气都没有了，容易发火（修养不好）。
请楼主给我理理思路，答疑解惑，谢谢！！
请教LZ，我儿子六个月不到，可能是他妈吃葡萄，引起他的腹泻，今天已经是第五天了，精神不错，但有时候吃完就拉，有时候可以迟些再拉，大便水多。请问该灸何穴？神阙配...
?
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单神阙也可以 一天三次或者考虑配上命门
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我还想问下，就是关于我自己。
我比较怕冷，夏天不能穿露脚趾头的凉鞋，不喜欢吹空调，冬天比别人穿的多，这样的体质真的很适合艾灸。但是，我就试过关元、气海、神阙、足三里这几个穴位，灸完都比较难受，感觉浑身没劲头昏昏的，不知道是不是和艾灸没有缘分。
我的大概情况：睡觉不好，容易醒睡得很轻，掉头发厉害，舌苔厚腻黄，尤其后部，平时容易累容易虚，头发面部比较油，不敢吃冷的，胃口也不是很好，有时候看见什么吃的就恶心，或者看见别人吃也恶心。之前吃过六味地黄丸和金水宝，吃完很难受，感觉站起来的力气都没有了，容易发火（修养不好）。
请楼主给我理理思路，答疑解惑，谢谢！！
阴阳两虚的人 艾灸也要注重阴阳平衡 阴血虚 脾肾阳虚 痰湿
药不对
试着这么艾灸 1.关元肝腧足三里 2，命门 脾腧 三阴交
中药 桂附理中丸 杞菊地黄丸 丹栀逍遥丸 一日两次 按说明的分量、时间服用一样先拿两盒
祝你早日健康
谢谢LZ，再多问一下：一次大概多久呢？
本帖最后由 长雪 于 2011/7/31 09:25 编辑
楼主好,我是典型的下身胖,特别是大腿和小腿,有什么好方法能减下半身吗,我用你前面的帖子里的办法减了好多斤了,特别是肚子腰减的多,特别谢谢你.但腿还是胖,有什么针对减腿的灸方吗,等 你回复啊.谢谢.
楼主，看了您的贴子觉得风格风趣，我喜欢！ 我也持续艾灸有一段时间了，有一些效果，不过不太明显，晚上无意中看到你的贴子，真的好开心，也很有信心继续灸下去，在此想请教楼主，我是典型的脾肾阳虚，有齿痕，有裂纹，还有偏胖，腹部大，请问长期灸哪些穴位比较好？我现在一般灸：先后背就是八廖那一块，命门，两肾俞，再前面就是中脘，肚脐，关元气海，然后就是足三里和三阴交，最起码每个穴位都是二三十分钟，我时间有限知道的也只有这么多，我一般使用随身灸，因为方便，在此想请教楼主，我再需要灸什么穴位才能减掉肚子上的赘肉啊！期盼中:)
艾灸肥胖症：
1.肚脐 双足三里 大椎
2.中脘双三阴交 双曲池
3.火龙灸（或者只取肾腧 脾腧）双复溜双支沟
这是前面的帖子
另外你的艾灸最好照我夹带的艾灸 不要自己取舍阳陵泉 肝腧 都可以治疗脾胃 不但是胆囊炎中医里这些是紧密相关的
再不行 那里有问题就灸那里 你就大小腿一个排一个灸 一样行 法子钝了点 效果应该有的
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楼主，看了您的贴子觉得风格风趣，我喜欢！ 我也持续艾灸有一段时间了，有一些效果，不过不太明显，晚上无意中看到你的贴子，真的好开心，也很有信心继续灸下去，在此想请教楼主，我是典型的脾肾阳虚，有齿痕，有裂纹，还有偏胖，腹部大，请问长期灸哪些穴位比较好？我现在一般灸：先后背就是八廖那一块，命门，两肾俞，再前面就是中脘，肚脐，关元气海，然后就是足三里和三阴交，最起码每个穴位都是二三十分钟，我时间有限知道的也只有这么多，我一般使用随身灸，因为方便，在此想请教楼主，我再需要灸什么穴位才能减掉肚子上的赘肉啊！期盼中:)
你同时有阴虚
可以用上面的第一 第二两组