任脉和督脉上的穴位个只有一个。 华佗牌的针好象粗一点。
现在环球牌的针用的多一点。
经穴是怎样观察出来的？
经穴是怎样观察出来的？同时所谓经气是指什么，难道就是本书所指气与血的不同状态吗？那么，气功师所谓的外气又是指什么？困惑？？？ 一年有365天,人体有365穴位.一、人天相应
要想养生，首先要知道人和宇宙、大自然的关系，宇宙中有万物，有山、有水、树、花、草等：最主要是的要有清洁的空气，干净的河水，万物才能生长，才能枝繁叶茂……知道了人与自然界的关系，才能知道如何养护自己的生命；一年有365天，人体有365个穴位。一年有12个月，人体有12条经脉，人要出汗，天冷了要穿棉衣，天热了要穿衬衣，人是小宇宙，天是大宇宙。既然知道了人天相应的概念，就要顺应自然，适者生存，将人体融合到大自然中去，才能健康长寿。
二、寒和气是养生保健的大敌
天寒地冻、万木枯萎，抵制了万物的生长，寒是导致人体生病的最大敌人。“十病九寒”“百病生于气”人体的大部分疾病都是由寒和气引起的，所以说养生保健，首先要讲除寒和理气。寒是外因，气是内因，寒邪侵入机体，可导致气滞，气滞又可造成血瘀，血瘀又兼气滞。寒可使人体气血凝结，发生阻滞，而不能通畅运行。气是什么？气是人体自身的一种先天之气，又叫元气。
真气，相当于大自然的空气，是人体运行的动力。血是什么？血是人体的物质，是营养，相当于大自然中树、花、草等是营养空气的物质，气为血之帅，血为气之母，气行则血行。气滞则血瘀，血是有形的物质，气是无形的动力，二者互相依存，互相依赖。二者合一，贯穿于人体，保持正常的流量和流速，人才不生病，才能健康，才能长寿。就像河水保持流动才不腐臭一样。
“寒从脚下来”热天人们喜欢用冷水冲脚，用电风扇吹脚，感觉很舒适，但对健康极为不利，脚上血管多，脂肪层少，抗寒能力较弱，当脚出汗时，突然用水冲脚，使血管剧烈收缩，造成血瘀，造成酸胀疼痛，严重时整个下肢酸痛。或血管性疾病，妇女经期容易造成小腹受寒，造成子宫和盆腔血瘀，血流紊乱造成痛经、月经不调等妇科疾病。
用冷水浇头、洗头也是一种不好的习惯，头的血管丰富，脂肪层薄，会使血管急剧收缩，造成大脑皮层血瘀，出现头晕、头疼、记忆力减退等症状，脸色青灰无血色等。
以上我们知道了寒和气、宇宙和人体的作用，就要谈谈我们日常生活中要注意如何养护生命，防止走入误区。
寒进入人体后导致气滞，气滞又造成血瘀，血流减慢就会发生很多疾病，所以在日常生活中要引起高度重视，在饮食起居方面要注意防寒保暖，不要着凉受风，防止寒邪侵入机体，在炎热的夏天开空调、吹风扇要适度，千万不要在大汗淋漓时用冷水洗脚、洗头，更不要过食冷物，使脏腑失和，造成疾病。俗话说：“病从口入”我们要重点讲一下寒凉饮食对人体的危害，有些人不论春夏秋冬，雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断，从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物，如有胃寒的人应喝，如普洱茶，红茶等，以免引起胃胀。一定不要喝冰饮料和冷茶。少吃偏冷性水果。如草莓、香蕉、葡萄。猕猴桃等；过食冷物就会使脏腑功能失调，发生疾病。
三、什么是五脏六腑。
六腹：胃、小肠、大肠 ，胆、膀胱、三焦五脏：心、肝、脾、肺、肾
五脏的功能：是升华，提取精华和储藏人体的精、气、血为主。如脾统血，控制血液在脉管中流行，防止溢出于脉管外的功能，如脾气虚弱，就不能正常控制血液在脉管中流行。如肝藏血：肝就像人体的血库一样，在正常情况下人体的血液是运行不息的，但肝内储存一定量的血液，就会在人体特殊情况下，如大量失血剧烈运动，以及情绪激动时的急需，人体各部分需要多少由肝脏负责输送，肝寒或肝郁气滞，推动正常的生理机能，就起不到120急救的作用，就要发生各种疾病。
六腑的功能主要是把食物和水进行消化吸收，并将营养输送到全身各个器官，以输通为主。 脏腑是保证身体健康的重要器官，又是维持生命的中枢，五脏六腑是互相制约、互相依存。任何一个器官发病都会对其他器官产生影响，出现相应的病痛，甚至会影响整个身体的健康，中医养生就历来重视脏腑的保养，中医理论认为肾为先天之本，脾为后天之本，脏腑是人体之本，所以养生必须养护脏腑，脏腑失调，所谓养生就是空谈。
以上我们知道了脏腑在人体生命中枢起的作用，就要在日常生活中特别加以重视，过食冷物和偏寒性水果等，会使脏腑内的气血运行不畅,功能紊乱，从而引起的腹胀，腹痛、胃痛、打咯、胃胀、大便不畅（便秘、泄泻）、大便粘涩、脾气暴躁、烦闷，看什么都不顺眼，各种妇科疾病，性冷淡，性机能障碍，口干舌燥，总想喝凉的，口腔经常出现溃疡等。腰痛、背部酸痛、倦怠乏力、手脚冰凉、神衰、记忆力减退等。脏腑畅通，颜在面中。脏腑气血功能是否畅通，从面部的皮肤就能体现出来，脏腑功能好，面色红润、有光泽，双目有神，有一种自身的气质，有精神，否则就会面部皮肤发黄、灰、黑、无光泽、不光洁、生痤疮、黄褐斑、丘疹等。都是因为不同的脏器失调而出现的症状。
现在人们养颜往往只注重化妆品的使用而忽略了脏腑功能对养颜的重要性，要想面容漂亮、有光泽，先要把脏腑中的寒气驱除，消除内寒，恢复脏腑功能的正常运行，就会自然光亮、红润，表现出一种自然美，能够透露出一种气质，有自信，看起来很健康，为了你有一个健康的身体，靓丽的容貌，一定要严防寒邪的侵入，一但气滞血瘀，酿成病就必须调理，所谓调理，就是将人体内的寒邪排出体外，使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理机能。
中医理论认为：“百病在瘀，瘀则病，病则通，通则祛病。”
五脏六腑好比江河湖海，一但瘀塞就会泛滥成灾，及时疏通了，水流通畅了，病就解决了。 好文，受教了