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正解。
注意些好，夏天吃水果没有什么关系。天冷了就要注意，最好不要用身体内的热区暖他。
凡是吃食都需要适可而止，过分都不好。喜欢吃的，多吃一些，也是要有节制。
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泽灵老师，您好。按照你说的，每天早上吃咸姜（我吃的是一种零食就是咸咸的姜--湖南的特产）。吃了几天，感觉吃的时候，胃确实很舒服，虽然被辣得不行。而且感觉有点上瘾，胃里的辣劲一过，就还想吃，胃里那暖暖的感觉很好。先谢谢泽灵老师。还有两个小问题想问问有没有什么好的办法。就是肚子容易胀气，上午还好。就是一到下午，就咕咕的产生气，接着咕咕的排气，气很多。排一个气通常要两三秒。我原先以为是吃了胀气的或者不容易消化的东西引起的。现在发现没吃什么，也这样，是不是肠胃不好呀？还有一个问题我平时很多痰，有时候是黄痰，有时候白痰，就是每天都有不少痰，可我有特怕湿热的天气，就是那种刚下过雨，有突然出大太阳，那么一会就感觉湿热湿热的特难受（还有夏天早晨出太阳，露珠还没散尽的时候在室外也是很难受），我这是痰湿体质呢还是湿热体质？啰啰嗦嗦的说了这么多。呵呵
左岸一线 发表于 2012/4/24 21:07 static/image/common/back.gif
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泽灵老师，您好。按照你说的，每天早上吃咸姜（我吃的是一种零食就是咸咸的姜--湖南的特 ...
腸胃脹氣和痰濕(不管濕熱或濕寒)或怕濕的問題﹐也就是你問的兩個問題﹐其實都是一個脾陽虛濕阻的問題﹐有可能脾阻累及肝﹐肝鬱阻而克脾生風﹐腸是脾所主﹐故腸脹氣。先試試調飲食和茶飲看看。飲食上﹐少吃些甜食﹑油類﹑和動物蛋白。菜裡多放些辛香調料﹐如胡椒﹐薑﹐花椒﹐草果(草豆蔻)﹐大小茴香﹐孜然﹐咖哩﹐等等﹐白痰時用。黃痰時避免用過多的辛溫香料﹐用一點去蔬菜之寒可也﹐黃痰可以用苡仁﹑杏仁﹐紅豆﹐扁豆﹐一點陳皮豆蔻粉熬粥喝﹐韓國人拿桔梗當菜吃﹐這是去痰的一道菜。另外﹐脾喜歡咸味﹐早中餐可以比晚上多用些咸味﹐豆豉是不錯的調料。用點紅茶(現在暫時不要喝綠茶)﹑陳皮﹑草果(或各類豆蔻)﹑杏仁(後三味都要杵碎)泡茶喝看看。飲食和茶飲調了之後﹐一般有效1-2周內可以感覺不同(當然要看用量和次數)﹐否則就得用藥了。
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谢谢泽灵老师的回复。我会按照老师的建议来改善饮食的。自己感觉问题都不是很严重（也许只是自己不知道它的严重性），可就是问题很多，应该能从饮食上改善的。再次谢谢泽灵老师的建议。
本帖最后由 信者得爱 于 2012/4/25 14:23 编辑
辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软，毒药攻邪，五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。此五者，辛酸甘苦咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或软，四时五脏，病随五脏所宜也。
顺四时，按五脏，以随五味所宜，五味之用得矣。
:)食用水果的原则：应时、应季、应域，顺其自然，不可背道而驰，反季节的水果肯定要少吃了。
徐小周老师的“字里藏医 ”， 曲黎敏老师的讲座中也经常说文解字，独立学者唐汉“解密汉字系列”为您解密汉字，让汉字文化在我们面前生动有趣，又有文化传承的意义在内。汉字如何使文化能够一直绵延呢？
还有档节目叫《中国文化凝聚剂》。有兴趣的都可以从中了解正体字的起源和意义。字里藏着大文化。