【原创】经络解读：有些人为什么习惯于趴着睡
经络解读：有些人为什么习惯于趴着睡千重新浪博客交流地址：http://blog.sina.com.cn/juqianchong
根据经络分布情况总结，背部主要是足太阳膀胱经和督脉经过。
膀胱经是人体中最长的经脉，循行路径复杂，从头至脚，与许多症状有关；督脉除了和任脉环成小周天之外，最重要的是它是阳经之海，对人体的作用无可替代。
如果晚上睡觉时自觉不自觉地趴着睡，甚至是有意地仰着睡也不好使的时候，就说明阳的方面出了问题，一般是阳虚。
阴阳即判，艾灸可行。
补阳大穴主要有，可以辨证选取：大椎、至阳、神阙、百会、命门、肾俞、腰眼、腰阳关等…
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[ 本帖最后由 菊千重 于 2010/9/3 09:31 编辑 ] 请问有些情况不宜灸吧，一跟季节有关，二跟某些症状，比如说相火失位 趴着睡或躺着睡可能是习惯问题吧！ 是的，背部经络不通的人喜欢趴着睡。 原帖由 goldharp 于 2010/9/3 12:42 发表
是的，背部经络不通的人喜欢趴着睡。
不争论，不辩论，看疗效。 很多刚出生的婴儿喜欢趴着睡。。。 我以前习惯侧着睡，最近几年开始觉得趴着很舒服，不知道是不是阳虚啊。
最近醒了后觉得颈间部位很凉，等会要灸一灸了。 原帖由 baytree 于 2010/9/4 16:23 发表
我以前习惯侧着睡，最近几年开始觉得趴着很舒服，不知道是不是阳虚啊。
最近醒了后觉得颈间部位很凉，等会要灸一灸了。
背部阳，床、席为阴。夜同为阴。
阴阳互搏，阳不胜阴。身体自然调节。 经络解读：油头粉面多是阳虚
油头：头部经常出汗，头发油厚，头皮屑多，脂溢性头皮炎之类；
粉面：面部汗多流油，严重者晶亮如镜，“光彩可照人”。如长期使用劣质化妆品，则如京剧脸谱，脸皮死白，又如脸敷层蜡，苍白无华。更有鼻翼挤则白脂出，有臭味；
中医名：头风是也。
头颈部既是诸阴之会，更为诸阳之会。
阴为浊，为重；阳为清，为轻。
油为轻中之轻，阳中之阳。
阳虚则不秘，收发不自如，则飘，则上溢。
解决之道：
外洗法：
①方一 艾叶15克，侧柏叶15克，桑叶15克，上三味，与水以1：3的比例煎浓水泡洗，次泡25分钟以上；
②上方泡三五次以后，再用方二：海艾汤，同法泡洗五次。
海艾汤组成：艾叶、菊花、藁本、蔓荆子、防风、薄荷、荆芥穗、甘松各15g
根据个人情况，可循环上述过程，效果好，无副作用，缺点是麻烦。
艾灸法：
但凡阳虚，当从以下穴位灸之，时间因人而异。但是能从标治本，劳而永逸。
升阳主穴：百会、大椎、至阳、神阙、命门、肾俞、腰眼、腰阳关等…
各位老师请教一个问题，关元穴：脐下三寸。现有两种说法：1 在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。2关元穴在下腹部，肚脐直下三寸。三寸的取法并不是要用尺子量，而是用自己的手量。将拇指之外的四指并拢，以中指中间一道横纹为准，四指总共的宽度即为“三寸”。两种量法相差甚远，到底用哪一种。