siemensman 发表于 2010/6/29 16:44:29

捏脊是很好的健身方法，贵在持之以恒！

豌豆荚 发表于 2010/7/12 12:40:14

原帖由 名月 于 2010/6/3 21:51 发表
难道你以为瘦是肠胃不好吗？要壮而不胖，瘦而不露骨才是。脾的运化好的人，好像很少有胖人。还有，体重和每个人的骨骼也有关系，最主要是看你的身体有没有不适。个人认为捏积是双向调节。

捏脊后捏捏三焦经试试？

雪中梦 发表于 2010/7/12 14:02:53

武国忠的书上说7岁以下的小孩应该从下往上捏，7岁以后就都应该从上往下了！可我在电视上看到一个专家说是该从下往上捏，一直困惑中！
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