要发誓，下决心，通过外力强迫自己
这个问题，可是很多人一辈子解不开的结！呵呵呵
饱暖思淫欲 确实 要戒意淫了 忏悔 发勇猛心 持之以恒 会缓和的
生活要充实，向上啊。
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呵呵！佛家讲：“心是一切万物的种子”。心病还需心来医。虔心忏悔，决心戒淫。淫是万恶之首，是伤身的罪魁祸首，甚之，甚之。你可服用金锁固精丸·······
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你可看看“陈大惠主持的传统文化”和“弟子规”。
多谢楼上指点，我遗精是病，不在心！
经过艾灸治疗，再没有出现过了，完全好了！
拜忏（或磕大头、大礼拜、磕长头、磕头、五体投地功、传统固肾功等）对泌尿系统疾病的作用……谈一点我自己的感受
我拜忏时间不长，断断续续，忽多忽少，大概两个月吧！
我自己最明显的感受是：
一、头脑清醒了许多。刚拜完最明显。长期作用是脑力有点提升。
二、泌尿系统症状可立即见效。比如，阴囊或小便不舒服，我会在拜完一次见效。
大家上网查一查相关信息吧！
我要念佛、学中医了！
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您好，能否详细的说一下艾灸的方法，穴位，我也正在面临这个问题。非常感谢。
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我另一个帖子是记录直灸关元和中脘穴的，遗精再没有出现过，彻底治疗好了！