身体与灵魂分离现象的初级阶段. -- 我自己的经历.
看见野医老师说起自己小时候的身体软硬件分离现象和别的人说起"鬼压床"经历, 我也说说自己的经历和大家分享. 标题说的是"初级阶段", 这里只谈初级的阶段, 高级一点的, 我不方便乱说. 有缘的人, 自待明师.
我小时候体弱多病, 吃西药完全没用, 吃中药有效果但是总不能去根. 而且吃西药总让我产生别的副作用, 所以我从小就慢慢明白了西药的害处, 稍微大一点后就再不吃西药了. 西医将我的病归于"自身免疫疾病"的类别, 简单来说, 就是免疫系统跟自己的身体过不去, 玩内战.
在我上大学的时候, 病情加重. 于是暑假期间父母带我到广州去看一位颇有名气的老中医.(万分感谢我的父母.) 这位老中医把完脉开完中药后对我笑眯眯的说:"你这病吃药不能完全好, 主要的问题是这个." 他在纸上写下"身心不合"四个字. 我在本科念的是理工科, 但那时候已经开始对中国传统文化感兴趣, 囫囵吞枣地看了一些老子庄子之类的. 老中医说我"身心不合"的那一刻, 我想起"天人合一", 想起"道法自然", 隐隐约约似乎明白了什么. 老中医笑眯眯地说:"你有文化也有悟性, 我才跟你说这个. 一般人我根本不说这个, 说了他们也听不懂." 我若有所思, 又有些惭愧. 因为我并不是真的完全明白他说的话, 只是恍兮惚兮, 有那么点感觉.
暑假结束后我回到学校, 鬼使神差地找到一位太极拳师傅, 开始练习太极拳. 每天早上五点半开始和师兄弟们一起站桩, 打拳. 师傅曾说过一句话, 站桩打拳要"身与心合", 与老中医的话对照起来, 让我深有感触. 不到半年, 缠身多年的疾病消失了, 这让认识我的人都很惊讶. 本科头两年我无法参加体育达标测试, 而后两年, 我都得优.
在这之后, 在我睡觉的时候, 频频发生灵魂离体的现象. 当发生次数多的时候, 我的太极拳就有明显的进步, 发生次数少的时候, 就是基本止步不前的时候. 如果你同时有晚上失眠多梦, 白天精神萎靡不振的症状, 那就要从心肾不交, 肝不藏魂,阳气虚衰等方面辩证论治, 不要耽误病情. 严重者会有中医所说的"离魂症"的症状, 更要及早治疗.
在我有灵魂离体经验之前, 看过一些西方精神分析学派的创始人弗洛伊德的文章. 什么"自我本我"的, 看得似懂非懂. 有了灵魂离体经验后, 我恍然大悟. 弗洛伊德所说的"本我", 与灵魂离体后的状态很类似. 这让我非常怀疑弗洛伊德也有过灵魂离体的经历. 弗洛伊德会催眠术, 我猜测他在学习催眠术时被他的老师催眠或者他催眠病人的时候, 有过这样类似的经历. 可惜西方没有象道家佛家这样完备的修行方法, 弗洛伊德到这一步也就止步不前了. 即便如此, 他作为西方精神分析学派的创始人, 弗洛伊德在精神分析学界依然是被人仰望的存在.
灵魂离体时, 人并没有完全清醒的意识, 但也不是彻底迷迷糊糊做梦的状态. 而是介乎于两者之间, 比完全清醒的时候要迷糊一点, 比做梦的时候又要清醒一些. 这和做梦是完全不一样的, 恐怕只有经历过类似体验的人才明白我在说什么. 做梦的时候通常意识不到自己在做梦. 而处于灵魂离体的状态下, 通常很明白自己处在这种状态. 而且离体前一分钟到几十秒, 身体就有一种特殊的感觉, 当这感觉来的时候, 你就意识到即将灵魂离体了.
在刚开始时, 灵魂离体后会到处乱飘, 难以控制. 过了几次我就自然而然的会控制了. 每次灵魂离体的时间也不长, 大约几分钟到半小时之间, 就会自动回到身体. 灵魂离体后, 我常常会到达不熟悉的地方. 因为它不受时间和空间的羁绊.
记得有一次跑到一处不知名所在, 是一个很美丽的园子, 亭台楼榭, 鸟语花香, 极其美丽. 具体的景象我已经记不清了, 只记得那种让我心灵震撼的感觉. 当我正在感叹"这里真漂亮"的时候, 园子中一所房子里传来一声大喝: "哪里来的小鬼! 去去去!" 然后旁边呼地窜出一只大狗朝我"汪!"的一声(刚刚怎么就没看见这大狗!). 那一声大喝一声汪, 对我真有如霹雳一般, 吓得我"魂都飞了". 当时只感觉我向后一跳, 然后就不停地嗖嗖往下掉. 完全失重,心都悬起来那种感觉, 向下掉了一会, 只觉得魂一下就回到身体, 然后人突然就醒了过来.
还有一些有趣的经历, 不一一说了. 如果你有类似的灵魂离体的经历, 而且确定不是病变的话, 那么, 你可能与佛家道家修行有缘. 多行善举, 清心寡欲, 修身养性, 静待明师吧. 如果你没有这些经历那也不说明你与佛道无缘, 这不过是众多法门中的一种罢了.
深有体会
鬼压床对我来说，经常发生。。我在灵魂出体的时候周围是黑暗的。。可能境界低点。楼主可多讲点一些有趣的经历，分享分享。。 鬼压床我发生了几次,都是在夏天睡午眠的时候.[ 本帖最后由 8383838383 于 2009/12/2 21:37 编辑 ]
回复 #3 8383838383 的帖子
不知道这个是病态的感觉还是真的是鬼压床，可否用药治疗？回复 #4 黎小裕 的帖子
我也不知是否是病,按西医的说法是大脑感觉神经从睡眠中清醒了但运动神经还未苏醒. 对于鬼压床的经历我不太熟悉, 因为我基本不停留在那个状态. 我说一点我的感觉, 不一定对, 仅供参考."西医的说法是大脑感觉神经从睡眠中清醒了但运动神经还未苏醒."这有一定的道理.
上文我也提到过, 从中医角度看, 有几种可能:
1. 肾阴虚, 心火亢. 心肾不交. 有人会有胸口和腰部被"鬼"压住的感觉.
2. 心阴虚, 心神不宁. 有人会有胸口被"鬼"压住的感觉.
3. 肝阴虚, 肝不藏魂.
通常这三类人会有睡眠不好的现象, 容易多梦, 白天精神不佳.
4. 阳气虚衰, 阴物作祟. 这种是比较严重的. 西医会认为是精神分裂或者癔病之类. 一般鬼压床不会到这地步.
西医有时候认为这只是睡眠的问题, 改变睡眠姿势如侧身睡觉, 就不会有"鬼压床"现象发生.
我的看法是, 如果你有这现象, 那么这是一个信号. 身体需要调理. 有时候身体没什么问题, 只是工作劳累导致. 可以睡觉前点一檀香, 有助于宁神.
鬼压床和我说的灵魂离体不是一回事. 灵魂离体没有被"鬼"压的感觉, 而是轻灵自在的感觉. 心中也是一片平静祥和, 不会担忧恐惧. 但两者有在某些地方有些相似. 我说的灵魂离体前几十秒的特殊感觉, 就有点类似鬼压床, 但这个过程时间很短, 而且不会有难受的感觉. 如果这个过程维持的时间有些长, 那么基本这次灵魂离体就失败了. 而一旦这个过程过去了, 进入灵魂离体状态, 那就是另一番天地, 感受完全不同. 建议您去老子学院去看看，或许那里有一条光明之路等着您 厥阴证？ 鬼压床和我说的灵魂离体不是一回事. 灵魂离体没有被"鬼"压的感觉, 而是轻灵自在的感觉. 心中也是一片平静祥和, 不会担忧恐惧. 但两者有在某些地方有些相似. 我说的灵魂离体前几十秒的特殊感觉, 就有点类似鬼压床, 但这个过程时间很短, 而且不会有难受的感觉. 如果这个过程维持的时间有些长, 那么基本这次灵魂离体就失败了. 而一旦这个过程过去了, 进入灵魂离体状态, 那就是另一番天地, 感受完全不同.
上世纪九十年代的气功大潮时，有一个叫＂星光体＂的功法，专修有控制的离体，叫＂星光体＂。有很多气功人＂离体＂到过从没去过的地方。
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星光体出游2007年04月24日 星期二 08:07 A.M.我们的身体，本来就是光体和肉体的结合，凡是练功的人都知道，人体是由一层气包围着的，那些有特异功能的人，可以根据你身上气的颜色而判断你身体是否健康，某个部位是否有病气。这种气体主要出自人体百会、劳宫、膻中、肚脐、会阴、膝盖、涌泉等要穴，它上下、左右循环，把整个人体包得严严实实。所谓星光体，就是有意识地把这种气从肉体中分割出来，形成人的光体，这种光体也就是佛教说的神通，它无所不晓，无所不至，假如人们练成功的话，不但身体健康，永无病苦，更重要的是他有神通，所见的美妙境界和广宇之外的星球世界不可言喻，靠我们凡夫俗子用肉眼所见的虚空楼阁相比，不访一试。我是根据佛教中《生命不死》一书的功法整理而成，此功不分在家居士，出家僧侣或是庶民百姓都可以练，不过最关键是要做到松、静、自然、持之以恒。
那么如何练星光体呢？
第一，放松。你知道如何放松吗？首先，让自己的身体舒适地躺在床上，将念头集中在脚趾、膝、手、手臂等全身上下。 把他们想象成小人，脑中构出一幅小人在拉动你全身的肌肉，使你全身神经抽动的图画。想象你自己好象一个巨人，由空中向下看这些人小，然后用心念对他说话，叫他们从你的腿部离开，从脚部离开，命令他们从你的手、手臂走开、叫他们全部在你的脐眼与胸骨尾部之间的空地集令。如果你用手触摸身体中央和肋骨间有一条硬硬的东西，那就是胸骨尾部、用手指向在下一点的部位到脐眼中的地方，就是指定小人集合的地方。命令小人向那个地方集合，你似乎看见他们正排成队伍，行军一样经过四肢，走到身体上，就象忙碌的工厂工人结束一天工作后的情形一样。小人都来到指定的地点，离开了你的手和脚，所以四肢部分自然就松弛了，这些小人是使你机械动作的来源，他们替运转站或神经中心工作，这时，你的手脚并不感觉麻木，而是没有任何紧张，也没有任何疲倦，可以是已经没有手脚在那里存在了。现在小人在预定的地方集合，就象一群工人参加政治性的集会一样，你在想象中注视他们几分钟后，让你的目光涵盖他们全体，然后很稳定而有信心的告诉他们离去。告诉他们在你命令他们回来之前，离开你的身体。告诉他们顺着银带（从小人集合的地方昌出不的蓝黄气带）远远离开。请在脑中构出一幅图画：银带由你的肉体伸展出去，至无穷远的范围。银带好象是一种通道，像地下铁道 一样。这时正是象北京、广州或上海忙碌的交通时段，所有的人马上离开城市至郊区去一满车一满车载着这些人离去，使城市顿时变得相当安静，你命令不具体做些事，只要练习，这件事相当容易做到，然后就不再紧张受力，你的神经也就不会再激动，你想什么都不要紧，如果你不想更好，就这样缓缓平静地呼吸一段时间，再把你的思想象你赶走小人一样遣开。 在你放松休息把杂念的开关关掉，让你的心更能接受新事物。你果你勤练下去，你会发现你会关掉那些乱七八糟的杂念，进而接受真正的实相，你能知觉不同生存面的东西。他们与地球上的任何生命不同，且也任何特定的名词来形容他抽象的本质。你只需多多练习，便能见到未来之物。有很多伟人，能随时小睡片刻，几分钟醒来，精神抖擞，眼中闪着灵光，这些人能随时用自己的意念将杂念的开关关掉，对准“天”的频道接受其信息。这一点，只要你练习也可以办到。
第二，使星光体出游的具体方法：当你身体平躺在床上，使全身各部位的肌肉都放松以后，先默念祈祷词：“在某某日要做星光体旅游，我将完全知道自己的所行所见，并且在回到身体时完全记得，我将能胜任此事，不会失败。”你必须重复祈祷词三遍，第三次加上肯定。理由是：一个人说出一件事以后，潜意识不见昨感觉接受这个信息。因为一天到晚都在说话，所以一次不足以引起注意。重复三次，到睡再重复。你不要让别人知道，否则他们会怀疑。所以他们看不见“神仙”也无法和动物做心灵感应。请注意：实验的当天一定要心平气和，不论对别人还是自己，否则你心意受到困拢后，星光体旅游就只好延期。因此，要极高兴地当在一次旅行，象到远方去探望亲人一样愉快。你走进卧室慢慢更衣，心里十分镇静，呼吸也很稳定，等你准备好上床前，看看你的睡衣是否够舒适？也就是看脖子被勒着没有，或者腰部是不是太紧。然后，再看看温度是否不冷不热，最好能穿盖得少些，你总不喜欢被压咋很舒服吧？把卧室的灯光关掉，把窗帘拉拢起来，免得天还未亮，眼睛就受到强光的剌激。把自己安排妥当，软绵绵地躺到床上去，让自己完全放松，如果你能够不睡着，最好不睡着，要是你的祈祷调整成功的话，睡着了也没关系，你还是会记得。你最好是保持清醒，因为第一次出体的事情真是一件有趣的事情。舒服地躺着——最好背部向下平躺，想象你自己正在用力把另一个身体挤出体外，想象如烟雾一般的星光体己经被你推出去了，你感觉得到他象一个软木塞一样从水中浮到水面，“你能感到他由肉体的分子中脱离出来。然后有一种轻微撕裂的感觉，等这种感觉快停下来时，你要注意会有一阵痉挛的抽动，你要小心，否则抽动太厉害时，星光体就会被吓回肉体去了，等轻微撕裂的感觉停止不动了，你会觉得忽然有点冷，好象有东西离你而去的感觉。也许你会感觉有东西在你上面，好象有人拿枕头丢一样，这时不必惊慌，如能这样，下一步便是你由床尾到天花板向下看自己。”第一次出体不妨仔细观察自己，面对面才能看清楚，别无更佳方法。自己检查过自己之后，你应该练习在房中走动，看着柜子里或抽屉里，你会发现你到任何地方都很容易，你可以去看天花板，以及你平常到不了的地方。毫无疑问，你会发现灰尘多，用手摸灰尘而不留下手印，你的手指、手背可以穿过墙，而没有任何感觉。当你满意了你自己可以随便移动到任何地方之后，请看看你的星光体与肉体之间有什么东西？看见你的银带闪烁了吗？如果你看过铁匠用铁锤打烧红的金属发出的火光，不过在银带的情况下，那种火光不是红的，而是蓝色或黄色的。你会发现随便你的星光体怎么移动，银带都毫无困难地伸长，而且有宽窄大小也不变。请你再看一次你的肉体，然后出发到你计划的地方去。请想着要见的人及要去的地方，不必费任何力气，只要想那个人与地方。你会穿过天花板升到空中，下面是你的家及附近的街道。如果是你第一次在意识清楚的情况下去游，则你向目的地进行的速度不会太快，你将很清楚地认出下面的地形。等你习惯了有意识的星光体施游之后，你就会以“念”的速度行进，而当你能做到这一步时，不论你去那里都不会受到限制了。星光体不呼吸，所以你能进入太空，反而能使意识保持清醒而星光体出游，理由是使星光体对肉体舒适的状态下产生极端的厌恶。
第三， 星光体如何出游：我们的身体平躺在床上，意识是清醒的，全身放松了，渐渐有种轻微撕裂的感觉，好象有什么东西在飘浮、移动，全身有一种极轻微的痒感，渐渐的肉体与星光体分开了。在身体端有云状形体在闪烁的银带上形成。象一片墨水印一样飘浮在空中，它渐渐形成人体的形状在离肉体三、四米的地方（上空）摇摆几秒钟后上升些，接着脚向下渐渐变成站姿。到床前凝视已离开但仍与银带相连的肉体。 室内跳动的光彩好象奇形怪状的动物，银带闪动着银蓝色不剌眼的光，星光体也一样，星光体向四周看一看后，再下看看舒服躺在那儿的肉体，肉眼是闭着的、呼吸沉静面轻浅，不动也没有痉挛。星光体觉得满意后，安静而缓慢地向上升，穿过房间的天花板及屋顶而到达外面夜空之中。银带一直伸长，一百尺、二百尺。。。。。。然后停下来，四周张望。这时，能看到从远远近近的房子里伸展出许多淡蓝的线，那是其它人的银带，有的很长很高。。。。。。。飘浮到屋顶上星光体，它一旦决定了去哪儿，就开始以非常快的速度，几乎是一瞬间，就经过陆地海洋，星光体快速地超过了时间由夜晚回到黄昏、下午，直回到日正当中的时刻，最后达到它想要着的地方，它所安的土地，所爱的人，接着缓缓下降，混入人体的人群中，不被人发觉，别人也听不见它的声音，但它可以知道这一切。最后有一种连续的牵扯力经由肉体传来。那是留在远处的肉体感到黎明将至召唤星光体回去，星光体徘徊了一阵，直到最后不能再不理会召唤了，才升入空中，先停一会儿，终于象只要返家的鸽子，加快速度，飞快地掠过大地，水域，一直来到屋顶上方的位置。这时，其它的银带也在抖动，表明其他的人也正要回到肉体里去。星光体由屋顶及天花板穿过，向正在沉睡的肉体接近，非常轻巧，缓慢地调整沉入肉体的姿势，非常缓慢而轻柔小心地回到肉体上。有一段时间有种寒冷而迟钝的感觉、好象铅块压下来一样，就像温暖的体穿上一件湿冷的外衣。肉体抖动一下，睁开眼睛，窗外第一线模糊的阳光出现在地平线上。这个肉体活动一下说：“我记得昨晚全部经历。”只做三、五天你是办不到的，因为我们的痴心妄想太多，无法静下来，但首先要“想象”你能做到；你相信你有信心能做到。
宏毅先生答读者问：
问：使星光体脱离肉体的关键是什么？
答：室内光线，温度调好后，先使四肢放松，然后把注意力统统集中到胸骨尾部肚脐之间，再用一种观想的方法使集中场所的活动部位远远地离去，尔后再把脑中的杂念排除。不过，别忘了念三遍祈祷词。接着，想象另一个光体烟雾一样从你的肉体中轻飘飘地冒出来，请记住：此时千万不要紧张胆怯和怀疑，否则就错过了机会。这就是关键。
问：祈祷词有什么用？
答：祈祷词就象你们为干一番事业有着远大的理想宏伟的目标，为达到目的，粉身碎骨也决不罢休一样。祈祷词一方面提醒你不要昏沉，另一方面提醒你别忘了该做的事，不然，我们的意识就在舒适的静境中进入失控的梦乡。
问：星光体出游后，回不来怎么办？
答：星光体本身就是从肉体中分割而出的一份，呈蓝色或黄色的银带却是两体的连接线。银带不会在星光体出游后因距离而长而短，它的粗细是永远不变的。假如肉体有何不测，光体自然会接到经银带传来的告急信息，只要瞬间，即可回到肉体上面，并升降与完合为一体。
问：星光体出游后，遇到他界的侵害怎么办？
答：星光体只要能出游，神通也就具备了，如果遇到他界的低灵（小神通的鬼神）来戏弄你，嘲笑你，变化各种凶相来吓唬你时，你别畏惧。它永远也伤害不了你，因为你的神通比他大，它只是把你当成刚出世的婴儿看待，你别理它，它就对你没有任何办法，可谓是“一正压百邪”。况且你会一次比一次的神通广大。
问：白天也能做星光体旅行吗？
答：不能，白天嗓音太多，太大，再加上强光的剌激，根本无法做。
问：练星光体对健康有无影响？
答：没有，练功本身就是一种修真养性的方法，况且，练星光体先求松静自然，对大脑是一种很好的休息方式，对体内是最佳的放松，我们从中能获得寿益，而得大自在。
问：星光体好练吗？
答：可以说好练，也可以说不好练，要知道；一念善是天堂；一念恶是地狱。如果以善奉行，培养自己的福德，并持之以恒，契而不舍，自然好练，如果两天打鱼，三天晒网，那就练不成。
问：练星光体能练出那些神通？
答：星光体是佛教的功法，故有六通出现，即天眼通，他心通，神足通，宿命通，漏尽通（烦恼断尽）。
问：星光体回到肉体后出现头痛怎么办？
答：出现头痛是因为光体与肉体没有合一，此时只要再出体三、四米后，并轻轻地对准肉体落下去，头痛即刻消失。
总之：初练星光体要小心，谨慎，且不能求快，又能循序渐进，才会事半功倍。