[ 本帖最后由 悠悠儿 于 2009/12/5 17:53 编辑 ]
回复 #42 悠悠儿 的帖子
那要问问最近给宝宝吃了些他以前没有或者说不经常吃的东西？要先找原因，那个维生素最好还是停了
只要饮食得当，什么素都不会少的
我家宝宝早晚粥，一般二米粥（大米、小米），佐以时令蔬菜，或红糖调味，中午一般生姜肉丝（2~3元的里脊肉）蔬菜面
他的体质一般的宝宝没法比，现在生病什么药都不用，养养就会好。我们这里温度一般3~11或5~15波动，他经常会早上光着身子在床上玩，有时我在书房，就光着身子来书房找来，我从来不会担心他会冻出病来，事实也证明小孩子是冻不坏的
不是说吃一定要吃肉或补的东西才有营养。
还是好好养吧，饮食上和心情调节上，再加上早睡，只要这些做到，宝宝的体质想不好都难。
仅供参考
[ 本帖最后由 小青鸟 于 2009/12/7 03:08 编辑 ] 原帖由 小青鸟 于 2009/12/7 03:07 发表
那要问问最近给宝宝吃了些他以前没有或者说不经常吃的东西？
要先找原因，那个维生素最好还是停了
只要饮食得当，什么素都不会少的
我家宝宝早晚粥，一般二米粥（大米、小米），佐以时令蔬菜，或红糖调味 ...
你家宝宝几岁了，以前有没有用过抗生素什么的体虚过？还是一直就身体很好的？详细说一下经过，我参考参考，谢谢！
200608
小青鸟：能不能把你儿子的饮食详细说一下，有没有每天一顿肉，是不是每天都有豆类？喝不喝牛奶或者酸奶等奶制品，你对牛奶或者羊奶的看法是怎么样的？喂养孩子是得向你取经。
[ 本帖最后由 悠悠儿 于 2009/12/7 17:28 编辑 ]
先简单回答一下
我家的饮食情况如下：早二米粥（大米、小米），红糖调味，或生姜薏米红糖水加一个煮鸡蛋。
中午在家的话是生姜肉丝蔬菜面
晚二米粥，佐以时令蔬菜，两盘菜，一盘蔬菜，一盘加三元钱的里脊肉丝算是荦菜。（有时宝宝要求吃片皮鸭时会买半只，不说时就不买）
豆类吃得不多，牛奶和酸奶以前吃，只自出了那个问题后，奶制品都不吃了。
你家宝宝几岁了，以前有没有用过抗生素什么的体虚过？还是一直就身体很好的？详细说一下经过，我参考参考，谢谢！
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首先谢谢你的信任。现在有些忙，但我会尽快抽时间写出来。
回复 #46 小青鸟 的帖子
也就是说你家宝宝一天内有两顿是有肉食的?都是猪肉？早上和下午没有吃点心的？
调料主要就是生姜？葱蒜，胡椒，八角什么的调料有没有经常放？
[ 本帖最后由 悠悠儿 于 2009/12/7 19:19 编辑 ]
回复 #47 悠悠儿 的帖子
呵呵如果是周一到周五，中午他在学校吃饭，那么家里就是晚饭，他和他爸爸总共3元钱的里脊肉丝，大概有鸡蛋那么大一块，你自己体会一个宝宝和一个大人吃这点肉丝，在其他人眼里都不算吃肉，呵呵
关于吃点心，有，但很少，一般是宝宝要求的，我会才会满足（奶制品不吃）面包、蛋糕多一些，这些我自己都会做，现在天气冷了，就懒得做了（前一年我不说是天天烤点心，那也是隔一天一烤，呵呵）不是有老话说，不干不净，吃了没病嘛。
我家主要以饭为主，还有我家水果也很少吃，解渴的东西主要是白开水，宝宝从小养成的习惯，冷饮我自己不吃，宝宝自然会学样，其他宝宝吃，他会说，太凉了，吃了小肚子会痛的。记得最清一次，一位阿姨给好几位小朋友分冰棒，是今年夏天，其他小朋友都欢天喜地地接着吃了，我家子凌说我不要，太凉了，而我当时在帮阿姨弄电脑，，，
我家的调味主要是生姜，盐，用一点点老抽（烧面时放点，调调颜色，有时也不放）。对了，我家红糖是常用品，从来不会断，子凌最喜欢吃红糖饭饭（粥）
以上仅供参考 其实，我最想说的一句是：气血充沛，啥都不会虚的
共勉