superfair 发表于 2009/11/21 21:14:34

求驱寒功法

风寒侵入肌体，求练功法可以排出体内寒湿之毒

听日出 发表于 2009/11/21 21:40:43

有这种功夫吗？我也想学啊

[ 本帖最后由 听日出 于 2009/11/21 21:41 编辑 ]

刘止吴 发表于 2009/11/22 11:24:19

楼主是此地无银三百两啊！

superfair 发表于 2009/11/22 12:01:52

回复 #4 刘止吴 的帖子

版主什么意思？没有吗？

laoqiaowo 发表于 2009/11/30 21:07:30

在彭静生的<经络功法>中的第二篇就是介绍的驱寒的功法,说白了就是练站桩.在本网站"气功导引"栏目,可找到下载源.

superfair 发表于 2010/1/29 12:45:51

回复 #6 laoqiaowo 的帖子

是里边说的《老人耐寒健身术》吗？好像没有提到可以驱除体内的寒气吧？

名月 发表于 2010/1/29 16:20:55

当你站桩的时间延长，然后大汗淋漓的时候，自然寒气就出来了。还有一个就是练习医盲先生的摇肩和马步站桩以及通臂，摇肩2000次以上，通臂半个小时，马步站桩半个小时，任何一项时间到位不排寒气那是出鬼了。

superfair 发表于 2010/2/1 12:57:12

回复 #8 名月 的帖子

通臂和站桩找到了，不知道摇肩怎么练？可以给个链接？
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